Tratamientos Alternativos del Acne

“Tenía tanto miedo de que el camino lento no funcionara… ¡Creo que tuve suerte por ser lo suficientemente paciente! El proceso lento me hizo considerar realmente mis hábitos poco saludables y trabajar más duro para cambiarlos en un período de tiempo - algo que hubiera sido más difícil para mi si los resultados hubieran sido tan instantáneos como los suyos.” – Lourdes

Todos son diferentes. Algunas personas simplemente no quieren ayunar por 3 días. Otros se niegan a auto administrarse un enema. Lo mismo para el acné. La mayoría de las personas ven un resultado luego de tres días de ayuno. Otros ven cómo se reduce lentamente. Y unos pocos tendrán acné muy resistente – que necesita que el ayuno sea combinado con otros métodos para que se vaya y no vuelva jamás.

Afortunadamente, la mayoría de las personas no tienen problemas – pero si eres remilgado o tu acné es resistente, me alegra decir que hay otras formas de deshacerte del acné. Toman más tiempo pero generalmente son igual de efectivas. Lo mejor que de hecho puedes hacer es combinar todas estas con el ayuno de 3 días. Sin embargo, como ya dije, no todos son iguales.

De hecho, a veces, incluso luego de que ha terminado el ayuno, podrás sentir que el acné está “peor”. NO TE PREOCUPES. Esto es de hecho un signo bueno porque significa que tu acné está reaccionando a lo que estás haciendo. ¡Continúa con el plan!

La primera y obvia alternativa es controlar tu alimentación. Toma el ajo y los suplementos de acidophilus b y vitamina C. Ellos reabastecerán las buenas bacterias en tu cuerpo y matarán el exceso del hongo de a poco.

Combina estos suplementos con la eliminación de la azúcar refinada de tu

La solución: El tratamiento para el acne

“Simplemente me desperté a la mañana siguiente ¡y se había ido por completo! (…) Y aún así, una pequeña parte en mí tenía dudas. ¿Cómo puede algo tan rápido durar para siempre? Pero si lo investigas, te das cuenta de que todo tiene sentido al final. Realmente, amigos, tienen que probarlo.” - Michael 

Sabemos qué es lo que causa el acné – ¿pero cómo contrarrestamos el problema rápidamente luego de años de dejarlo proliferar?

Lo primero que necesitas hacer es reemplazar a las bacterias naturales que faltan en tu organismo. Los antibióticos, la constipación y los altos niveles de Candida han hecho su parte matándolas y necesitas recuperarlas para poder luchar contra el daño ya hecho.

La forma de hacer esto es consumiendo acidophilus b (Lactobacillus acidophilus), una bacteria benigna probiótica que se encuentra generalmente en

Instrucciones paso a paso: Remedio del Acne

“Era como mirar una película retrocediendo. Poco a poco pude ver mi acné receder en la misma forma que había surgido en toda mi cara hace años – ¡pero MUCHO más rápido!” – Carlos 

Las siguientes instrucciones te guiarán paso a paso a través del método de ayuno de Michael y que la mayoría de nosotros utilizó. Para otros métodos, mira el siguiente capítulo. SIN EMBARGO, recomiendo fuertemente que le des una chance a este método del ayuno – es el único que puedo garantizar un 100% y que sé otorga resultados buenos y rápidos a la mayoría de las personas.

La verdad detrás del acné

“Yo seguía poniéndome diferentes cremas y ungüentos y toneladas de sustancias viscosas en mi cara, todas las noches. Yo sabía que sólo hacía picar y secar mi piel. Pero lo seguía haciendo de todas formas porque sentía que tal vez, algún día, mi piel se sanaría milagrosamente. Y si no continuaba con mi rutina, perdería mi oportunidad.” – Logan

Lo he dicho antes pero lo volveré a decir: el acné se está volviendo más y más común en nuestra sociedad. Igual que la obesidad, el acné es considerado una “enfermedad de afluencia”, una de esas enfermedades no contagiosas relacionadas con el estilo de vida moderno y opulento (tal vez ésta es la razón por la que muchas personas están comenzando a pensar que el estrés es la causa principal detrás del acné – lo cual, a propósito, no es 100% correcto).

Ideas falsas acerca del acne

“Una noche, mi padre perdió la paciencia. Comenzó a gritar sobre el dinero que estábamos gastando, sobre cómo mi acné no se iba y sobre cómo todo esto era mi culpa por ser descuidada y no lavar mi cara y que era una pequeña mocosa irresponsable que ni siquiera podía seguir instrucciones correctamente. Lo bueno de esto fue ser castigada por un mes.” – Carmen 

Durante toda mi experiencia con el acné, recibí toneladas de consejos sobre lo que hacer o no hacer para reducir o incluso curar mi acné. Dermatólogos, farmacéuticos, amigos, familiares, novias e incluso extraños compartieron sus opiniones acerca de lo que evidentemente estaba haciendo mal para que

El problema económico del acné

“Le debía a la empresa de tarjeta de crédito más de cinco mil dólares. Estaba alquilando un departamento, pagando la universidad y ahorrando para mi boda y mi futura hija. Mi dieta consistía en fideos y sólo fideos. Y aquí estaba, gastando 500 dólares en una droga milagrosa. Mi novia casi me echa de la casa.” – Scott 

Cuando comencé a escribir este libro, traté de hacer una lista de todo el dinero que había gastado en productos, terapia y remedios milagrosos tratando de curar o controlar los efectos secundarios de mi acné. Me di por vencido cuando llegué a los 10 mil dólares americanos. ¿Por qué? Bueno, en principio, no quería deprimirme por el dinero que había gastado y podría haber ahorrado. Y, honestamente, no podía recordar todos los gastos.

Sin embargo, lo que podía recordar llegaba al enorme monto de 10 mil dólares. ¡Estaba sorprendido! Aunque algunos productos recetados para tratar el acné pueden ser costosos, la mayoría no lo son. Es maravilloso cómo pueden lenta y gradualmente sumar sin que uno se dé cuenta de la cantidad que gasta en ellos – y recuerda que tuve un par de períodos en el medio en los que creía que mi acné había desaparecido y, por lo tanto, gasté $0 en productos relacionados con el acné.

Sólo los norteamericanos gastan $1.4 mil millones por año en tratamientos para el acné y remedios, generalmente sin resultado o con

El problema social del acné

“Puedo soportar el maltrato y las burlas de la secundaria – quiero decir, casi todos los adolescentes pasan por eso. ¿Pero ser burlado en el trabajo? Mi jefe simplemente se encogió de hombros avergonzado cuando un cliente seguía preguntando a través del altavoz del teléfono: „Dios mío, ¿qué le pasa a ese en la cara?.” – Harold

Nuestra sociedad asegura ser una sociedad tolerante. A pesar del mensaje que los medios intentan mostrar cada segundo del día, los adultos han sido educados para abstenerse de basar sus opiniones en cómo una persona se ve y enfocarse, en cambio, en su personalidad. Por lo tanto, cualquiera que

El problema psicológico del acné

“Simplemente me quedaba en casa y me dedicaba a engordar frente a mi computadora - ¿por qué molestarme en enfrentarme a los mismos momentos incómodos una y otra vez?” - Jason

Mi acné era tan severo que me llevaba a evitar todo contacto social. No me malinterpreten: la gente era generalmente buena y amable pero no podía evitar notar cómo su actitud cambiaba cuando me hablaban. Algunas personas tendían a mover sus ojos en todas direcciones, ya sea luchando contra la fascinación de quedarse mirando mi piel o asqueados por los enormes quistes que

Acné: no es sólo un problema de piel

“Permanecí optimista. Si podía olvidarme de ello y no dejar que me afectara, podría ser como las otras personas. El resto del mundo realmente no apoyaba mi optimismo.” – Kayla

De acuerdo con diferentes fuentes, el 85-90% de todos los adolescentes sufren de acne vulgaris, la enfermedad cutánea que conocemos comúnmente como „acné.. Esta es la razón por la cual el acné, como los frenillos, se relaciona generalmente con la pubertad y la adolescencia, como una suerte de rito de pasaje a la adultez. Lo podemos ver fácilmente en las películas, donde jóvenes

Introducción: Mi Historia Sobre El Acne

“He estado usando flequillo largo desde mi cumpleaños de dieciséis,” Sarah dijo un día. “Me desperté, vi mi cara, me di cuenta de que todas las cámaras estarían enfocándome esa noche y decidí hacer algo para cubrirlos.”

Estábamos todos sentados en sillas verdes de plástico dispuestas en un pequeño círculo en el medio del cuarto. Sarah se movió en la suya, mirando hacia abajo. “Y he estado usando esos anteojos de sol grandes que la gente usa ahora en los veranos. Ya saben – cualquier cosa para cubrir más.” Hizo una pausa y forzó una risita sarcástica, su tono era aún seco: “Parece que estoy adelantada a la moda.”